1권 2권 3권

1권	제 1 과 제 2 과 제 3 과	뉴스타트, 건강을 향한 새출발 건강, 음식에서부터 시작된다 운동을 합시다
2권	제 4 과 제 5 과 제 6 과	물과 건강 햇빛과 건강 건강에 나쁜 것은 끊어야 합니다
3권	제 7 과 제 8 과 제 9 과	맑은 공기, 신선한 호흡 건강과 휴식 성경이 가르치는 건강법

" 건강을 향한 새출발 "은 3권으로, 각 권에 3과씩 모두 9과로 이루어져 있습니다.
1권의 총론과 2과 부터 9과까지는 건가에 필수적인 요소인 음식, 운동, 물, 햇빛, 절제, 공기,
휴식, 신뢰심, 등 여덟 가지 건강 원칙을 차례로 설명했습니다.